A lenmagolaj, az omegazsírsavak tökéletes összetételû, növényi forrása. A omega zsírsavak elengedhetetlenül szükségesek sejtjeink egészséges mûködéséhez. Jótékony hatással vannak az anyagcserére és az általános egészségi állapotra. Kutatók szerint a lenmagolajnak antioxidáns és gyulladáscsökkentõ hatása is van.
A legújabb kutatások szerint a lenmagolaj hatékony védelmet nyújthat a szív-és érrendszer számára azzal, hogy javítja az artériás keringést, az artériák mûködését és az energiatermelést. A lenmag segíti a test összes sejtjének membránképzését, így védve azokat a káros behatásoktól és járulva hozzá szerkezeti sértetlenségükhöz.
Hogyan segíthet a lenmagolaj:
- Hozzájárul az egészséges súlycsökkenéshez a szervezet anyagcseréjének gyorsításával, így a zsírok gyorsabban tudnak elégni.
- népi gyógyászatban elsõsorban a székrekedés által okozott panaszokra javasolják
- bélrenyheség esetén is jótékony lehet, mivel enyhe hashajtó, bélmûködést elõsegítõ hatása van
- kedvezõ összetétele miatt a gyomorfekély gyógyulásában is jelentõs szerepe van
- vérnyomáscsökkentõ, valamint a koleszterinszint csökkentésében is segítségünkre lehet
- sejtvédõ hatása van
- kiváló antioxidáns
- segít szív- és érrendszeri panaszok esetén, mivel javítja az artériás keringést, az artériák mûködését
- fogyókúrázók kedvelt olaja, mivel gyorsítja az anyagcserét
- erõs, menstruációs fájdalmakat csökkenti és segít szembeszállni a meddõséggel
- segít a sportolás utáni izomfájdalom elkerülésében, így különösen jótékony az aktív életet élõk számára
- segít megelõzni az epekövet, illetve ha már van epekõ, akkor annak megszüntetésében is hatásos
- májtisztító hatású
- serkenti az agymûködést
- csökkenti az izmok bomlását, segíti az oxigénszállítást a tüdõbõl a véráramba
- magas antioxidáns hatásának köszönhetõen gyulladáscsökkentõ, ezért segít néhány bõrbetegség (pl. köszvény) legyõzésében
- herpesz esetén is jótékony hatású
- erõsíti a körmöt és a hajat
- A lenmag tartalmaz egy gyulladáscsökkentõ anyagot, ami a reumás arthritisz, a pikkelysömör és más gyulladások fájdalmas tüneteit enyhítheti.